BDSM，即绑缚与调教（Bondage & Discipline）、支配与臣服（Dominance & Submission）、施虐与受虐（Sadism & Masochism），是一种基于同意和信任的亚文化或人际关系实践。它强调双方自愿、安全、知情同意（SSC）的原则。
核心原则
所有BDSM活动必须建立在安全、理智、知情同意（SSC）的基础上。这意味着参与者需自愿、清醒，并事先协商活动边界，同时保留随时使用安全词终止的权利。
关键术语解析
Dom
Dom是指支配与臣服（D/S）关系中掌握主导权的一方。Dom的核心在于通过心理引导建立控制感，而非单纯的肉体施压。
Sub
Sub是服从者或臣服者的缩写，主要在D/S关系中扮演听从指令、让渡部分掌控权的一方。Sub更看重精神层面的臣服，目的是让Dom满意，自己从中获得价值感。
S/M
S/M是指通过施虐与受虐行为获取快感的群体，其中S代表施虐者，M代表受虐者。其行为需基于双方自愿原则进行。
DS
DS指支配与臣服（Dominance & Submission），是BDSM中侧重心理层面权力交换的关系模式，核心在于自愿的支配者（Dom）与臣服者（Sub）之间的信任、角色与动态互动。
SM
SM指通过施虐与受虐行为获取快感的群体，其行为需基于双方自愿原则进行。
PE
PE（Power Exchange）指在BDSM框架下，双方自愿、清醒、有边界地协商让渡部分或全部决策控制权。PE是双向契约关系，服从方交出特定情境或持续的决策权，支配方承担照顾、引导与尊重底线的责任。
字母圈实践
字母圈涵盖多种实践，如绑缚（BD）、跨膝惩戒（OTK）、打屁股（SP）等。这些实践需基于事先沟通、设定界限和彼此舒适度，越界语言（如涉及家人、真实缺陷或非自愿羞辱）属于辱骂，不属于健康互动。
本文旨在为BDSM社群新人提供权威指南，帮助了解核心术语和实践原则，确保安全、健康的探索。
